MADARIAGA: El martes inician las clases de running de Atletismo Madariaga

 


 

El próximo martes 6 de abril iniciarán en el Polideportivo Municipal las clases del grupo Atletismo Madariaga. Los entrenamientos, con protocolos, serán todos los días martes y jueves a las 15 horas.

 

Se hará un trabajo básico y especial para aquellas personas que inician la disciplina.

 

Se aclaró que no se concretarán trabajos de volumen de distancia, ni específicos como en los planes de entrenamiento.  

 

Se aprovechará la extensión del lugar y el aire libre para mantener el distanciamiento. Tampoco se usarán materiales para compartir (colchonetas, por ejemplo).

 

En líneas generales, las clases abarcarán movilidad articular, entrada en calor, ejercicios simples, aeróbicos breves, técnica de carrera y flexibilidad.

 

 

Tras un 2020 imposibilitado como consecuencia de la pandemia, el running municipal regresa en su décima temporada a cargo de Esteban Ojeda.

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