Los psicólogos coinciden: “Quienes subrayan libros en papel retienen mejor la información”

Hay personas que no pueden evitar subrayar frases , marcar ideas o escribir anotaciones cuando leen un libro en papel. Lo hacen mientras estudian, trabajan o simplemente leen por placer. Lo que parece un simple hábito de lectura, en realidad, despertó el interés de psicólogos y especialistas en aprendizaje, que encontraron una relación directa entre el subrayado manual y la forma en que el cerebro retiene la información.

Según los especialistas, leer y subrayar en papel activa mecanismos vinculados con la memoria , la concentración y la comprensión profunda, algo que puede ayudar a recordar mejor lo leído y procesar la información de manera más efectiva.

Especialistas en psicología cognitiva explican que el acto de subrayar involucra varias funciones cerebrales al mismo tiempo . La lectura, la selección de ideas importantes, el movimiento manual y la atención trabajan en conjunto, algo que ayuda a reforzar la memoria y mejorar la comprensión.

Además, el contacto físico con el papel favorece una lectura más lenta y consciente, lo que permite procesar la información con mayor profundidad.

Los psicólogos sostienen que subrayar activa regiones cerebrales relacionadas con:

A su vez, distintos estudios señalan que escribir o marcar información de forma manual fortalece las conexiones neuronales vinculadas con el aprendizaje.

Por eso, muchas personas logran recordar más fácilmente textos o conceptos cuando los leen y subrayan en papel en lugar de hacerlo únicamente en pantallas digitales.

Según especialistas, las personas que tienen este hábito suelen compartir ciertas características:

Además, remarcan que muchas veces el subrayado aparece como una estrategia inconsciente para mantener la atención y evitar distracciones durante la lectura.

Uno de los puntos más destacados por los psicólogos es que subrayar obliga al cerebro a seleccionar información importante. Ese proceso de decidir qué marcar hace que la mente trabaje activamente sobre el contenido en lugar de leerlo de manera automática.

Por otro lado, el movimiento físico de la mano y el contacto con el papel ayudan a crear una experiencia sensorial más fuerte, algo que favorece la fijación de recuerdos y conceptos.

Esa combinación entre lectura activa, atención y memoria genera un aprendizaje mucho más profundo para muchas personas.

Los especialistas explican que los libros físicos suelen generar menos interrupciones y distracciones que las pantallas digitales.

Incluso cuando una persona lee por entretenimiento, el cerebro puede concentrarse más fácil al no recibir notificaciones , estímulos constantes o cambios rápidos de contenido . Esto ayuda a:

Para los expertos, el vínculo físico con el libro cumple un papel importante. Poder pasar páginas, marcar frases o visualizar visualmente dónde aparece cierta información ayuda al cerebro a organizar mejor los recuerdos.

Eso convierte a la lectura en papel en una experiencia más inmersiva y activa que puede facilitar el aprendizaje y la retención de información.

Fuente: TN